拓展心得体会15篇
我们从一些事情上得到感悟后,好好地写一份心得体会,这样我们可以养成良好的总结方法。是不是无从下笔、没有头绪?以下是小编收集整理的拓展心得体会15篇,仅供参考,欢迎大家阅读。
拓展心得体会15篇1经过两天一夜的外出拓展,虽然是简单的活动,感受有点深,总结一下,我觉得:
一个优秀的团队,首先应该有一个优秀的领导者,有一个共同的目标,以及为了实现共同目标而制定的计划。
合理分工,相互配合:在一个团队中每个人只有分工不同,没有轻重不同,每个人都应该各司其职,最大化的发挥自己的特长,我们的团队才能做到最好。在工作中也是一样:每个岗位的人都应该相互配合,共同努力,才能取得大家共同创造的好成绩。
团队中的沟通特别重要。这让我感受到人与人之间无隔阂,和睦共处,亲密无间的真诚与舒畅。
信任,一个多么美好的词语。信任朋友和同事,其实是给自己机会,因为协作和团结才能产生强大的凝聚力。
敢于奉献能使人的价值得以升华,在翻越求生墙时,大家表现的甘为人梯的精神,深深的感动了我。在日常工作中,我们要爱岗敬业,乐于奉献,凡事不能私字当头,时刻把集体的利益放在第一位。尤其是在危机的时刻,勇于奉献自己,就像蜡烛一样,燃烧了自己,照亮了他人。只有这样才能使自己的价值得以升华。
我们个人是渺小的、脆弱的,但集体却是强大的。团体协作使个人得以变得强大,集体变得更美好。
拓展心得体会15篇2周末,让我收益匪浅的体验式培训在笑翻天乐园拉开序幕,这次活动是以“挑战自我、熔炼团队,打造赢的团队”为主题,一天的户外拓展训练开展得轰轰烈烈。本次户外团队拓展训练项目包括背摔、穿越电网、毕业墙等环节,每个项目都寓教于乐,让我们收益匪浅,以下是此次的拓展训练心得体会。
我记得印象最深刻的项目叫“急速时限”,这是一个很讲究策略和分工合作的游戏,笑翻天的教练告诉大家,之前有较少的公司快速将这个游戏完成。大家听了跃跃欲试,不过,由于缺乏经验,外加合作精神欠缺,配合也不默契,时间流失了,可均没有完成这个项目。
大家进行了一个简单的总结,起初大家都觉得这个实在是太难了,因为时间太短,机会太少。但是,教练一针见血的指出了我们的问题,几队一起合作,这就意味着可以增加机会,队与队之间分享彼此的信息,那么成功的机会就会更大,而大家视对方为竞争者,因此失去了成功的机会。
通过讨论多次失败的原因后让大家明白了自己的缺点所在,然后又将道理引申到平时的工作当中去,让大家明白,合作其实比竞争更重要,特别是在一个集体里面,有时候要懂得为了集体的利益牺牲小我的利益,以求得利益的最大化。同处一个队伍当中,我们充当的并不是从始到终的对手,要想同存于一个和谐氛围,首先得让你的对手成为你的朋友。
我们应该关心如何组织、协调及配合好一个团队,而不是某个队员自己如何做得更好,个体对团队的关注已远远超过了其自身,团队合作的精神更是发挥得淋漓尽致。大家纷纷觉得,一个优秀的团队需要统一的领导和行之有效的工作方法,一个优秀的团队需要有“人人为我,我为人人”的精神,相互信任是团队合作、整体胜出的基础。
这次拓展训练,我们亲近自然,放松身心,协力合作,挑战自我。通过乐园的拓展训练活动提升个人潜在能力,激发积极向上的生活态度,培养合作交流的团队精神。
拓展心得体会15篇3早就听说百丈崖是国内最刺激的户外体验中心,一直想亲身体验一下。妈妈也认识我。前几天我妈去旅行社签合同,就等周六走了。
坐大巴颠簸了三个多小时,终于到了百丈崖景区。我们在景区换了观光车,在山林中通过一条类似盘山公路的小道来到了百丈崖脚下。刚走了不到500米,仿佛进入了一个天堂:一个农民与大山的怀抱分离,与外面钢筋水泥、尘土飞扬的环境完全不同;没有城市的喧嚣,却有农民的辛苦;没有污浊的空气,只是洞穴的清新有区别;没有成排城市的摩天大楼,但有蓝瓦红砖的农舍。我们回到最初的生活。
再往前,你会看到一个独特的大门,瀑布沿着大门落下,就像孙悟空的水帘洞一样壮观。调皮的孩子已经脱了鞋袜,拿着水枪在瀑布下玩耍。进入洞门,仿佛置身于一个凉爽的世界,一股山里特有的凉意向我们袭来。我们都深吸了一口气。我面前是一条汩汩的小溪,渐渐分成两条路,——普通路和探索路。我妈背着水枪和包走在平凡的路上,我和我爸走向冒险之路。
冒险之路有很多项目。据说每个项目都很惊险。如果你不小心,你会淋湿的。如果你的身体不够强壮,你会与悬崖近距离接触。第一项是滑绳,就是抓一根连着滑轮的绳子,从一个悬崖滑到另一个悬崖,然后从软梯上爬上山。这么容易也叫冒险?我有点忘乎所以了。让我们同舟共济。三个人同时站在竹筏上。他们只靠一根链条前进,不用桨。虽然只有10米远,但很多人在这个高度变成了水。另外,走普通道路的人不断往这边倒水,很难顺利通过。在我们组一个大叔的提示下,我们两个孩子分开脚站在两头,大叔站在中间,听他喊‘左右’,决定用哪只脚,三个人配合的很顺利。再往前是情人桥,多么形象——两个单木桥连在一起,呈现出“日本人”的造型,必须手拉手,步伐一致,否则浮桥会翻。我和父亲牵手走过之后,我们正得意忘形的时候,听到前面传来一声低沉的哭声。看到的时候头皮发麻,惨哭——。谁知道这个情人的桥还没过,转过来的却是一个高飞的人,也叫峡谷飞跃。就是在两个悬崖之间拉一根绳子,荡过3米的山涧。下面是湍急的瀑布,掉下来的后果很严重。终于轮到我了,我深吸一口气,抓起绳子挥了挥,却出丑了。我腿短,毫无偏见的踢到对面悬崖上的悬崖,又被弹了回来。我离成功只有一步之遥,我又回头了。哇,我只好开玩笑:我排过一次队。
终于到了百丈瀑布,只好顺着瀑布往上爬。看着又陡又高的瀑布,我想撤退,但同车的一个男生也在排队,我只好硬着头皮走了。我抓住链子,爬到一半就累得气喘吁吁。我抬头一看,因为阳光,我睁不开眼睛。当我回头往下看的时候,后面的人都跃跃欲试。小溪里满是嬉戏的游客。我不能让人看笑话。坚持就是胜利。我刚爬到瀑布顶,肩膀酸痛。顶上的风景不一样,自豪感油然而生。我像一个凯旋的将军,挥挥手,走下台阶,扑到小溪里,参加游客的水战。下午我们去秋浦河激情漂流,旅途充实愉快。在回来的大巴上,我们这个年纪的几个孩子还在讨论攀岩的体验,大人们都已经睡着了。
拓展心得体会15篇4最后一个项目俗称‘毕业墙’。4.2米高墙,光滑,没有任何的工具,要求所有的队员都要翻越过去,才算胜利。如何合理的支配体力,都是要大家思考的事情。男生中体力充沛、承担起最后一个翻越的角色。全队一共204名队员,其中70%为女生,难度可想而知,只有齐心协力,才能完成任务。伴随着一个个伙伴翻越高墙,一阵又一阵鼓励的掌声响起,一声又一声的加油助威声相伴。女生们悄声说,辛苦 ……此处隐藏12145个字……盟主。
接下来共同策划本组的战旗、队徽、队歌和队名,组建完毕后、各组竞争模式开始,进入团体活动,接下来我们开展了逛公园游戏、鼓动人心、疯狂市场、决战沙场、麻将江湖、生命大旋转,每一个游戏都有不一样的收获,锻炼团队协作能力,一个人做的再好也是没用的,带领整个团队做好才有意义,在工作中也是一样你一个场成绩好,不一定代表整个公司成绩好,一个人做得再好,没人跟你配合也是没有用的,所以这次活动不管从管理上还是生产上对每个人都有很大的帮助,也相信大家对这些活动都会记忆深刻,因为这些游戏都是考验组长及大家团结协作的能力,只有大家团结一心,才能乘风破浪,共渡难关,取得成功!经过这些活动,让我体会到在如今这个分工协作、各尽其能、高度负责,牵一发而动全身的社会,一个团队应该要达到什么样的要求,才能算一个真正的团队?是要求个人激发自我潜力,超越团队目标;是时刻认识到细节决定成败;是始终坚持一切团队利益高于个人利益。有了这些及共同目标,再加上充分的沟通和协作,这样的团队才能算得上是一个较为完美的团队。
拓展培训教练给我们上了深刻一堂课,这堂课让我深受感触,这是一堂感触人心、触摸灵魂的课程,在教练深情的演讲中,为自己迷茫的人生而感到惭愧。
拓展心得体会15篇15我行过许多地方的桥,看过许多次数的云,喝过许多种类的就,却在年华遇到的你们。一天半的素质拓展生活开启了我的研究生生活,而在这不到48个小时的时光里,我收获了友情、收获了团队,更收获了责任和勇气、挑战和担当。
一、没有完美的个人,只有完美的集体
古语有云,一直花开不是春,万紫千红春满园。诚然,在突出的个人,如果没有集体的支撑,迟早会跌落神坛。
素质拓展活动一开始,我们七队迎来了第一个项目—呼吸的力量。教练要求在此项目中团队氛围和执行者两部分角色,凭借同学们的信任,我和本队的一位男生被推选为这个项目的“”。活动开始,我们队两个角色派代表就活动目的预判进行了沟通,执行者们也根据道具情况进行小组责任细分。项目很准确迅速的完成了,收效甚好。在活动总结过程中,我细细回忆着其中的各个环节,心里冒出了这样一句——没有完美的个人,只有完美的团队。
一个团队无论是做什么事,都要具体问题具体分析,要做好充分的预案,然后再分工明确,责任到人,同时要严明组织纪律,任务分配到人,每个人都要有强烈的责任心,完成任务时要勇于承担责任,要有奉献精神,还要加强双赢意识,突破常规性的思维方式,具有开拓创新的意识,大家要发扬团结协作的精神,认真做好身边的每一件事,完成任务后和大家共同分享快乐,鼓舞团队士气,这样才能成为一支过硬的队伍,优秀的团队。
二、用正确的方法,走正确的道路
拓展训练过程中,我们从完全陌生到彼此熟悉,共同经历了一个又一个的小的项目挑战,获得最深刻的感受就是,要学会“用正确的方法,走正确的道路”。
七巧板项目并不复杂,活动要求按照教练给予的任务书,使用小组分到的七巧板完成拼图任务。在活动伊始,凭借了上午经历项目的经验,大家通过道具和活动名称迅速把握了项目的“目的”—拼图。我所在的七队是一支乐于奉献,积极协作的队伍。在意识到各小组持有的模板不足以完成小组拼图时,大家在第一时间将各自板块集中给一个小团队拼图。这个项目的比赛结束后,我们队伍的成绩并不十分理想,带着满脸的遗憾和满心的疑惑各自腹诽。随着教练的提出,一个个问题抽丝剥茧逐一解答。“原来,这样子呀—”内心轻叹,同学们这才意识到自己急于比赛、沉浸比赛,而没有细细解读自己手中的任务书,也没有及时交流彼此的信息。教练的一番解答对我触动深刻。回想在过去的工作和生活中,不正有事情就是慌恐时间限制,盎然着兴趣就匆忙开始,而苦于最后结果并不满意。多一份思考,多一点交流。用正确的方法,集众力合作、合理的分配资源,既快好省的完成工作进度。
经过教练的点拨,大家冷静下来,仔细思考,梳理出了项目的工作方法:第一步,准确审题;第二步,交流信息;;第三步,分工明确,确立统一的领导协调指挥;第四步,按要求认真实施;只有才有可能做到面面俱到,才可能产生较完善的方案;统一领导才能统一认识,平息争论,协调指挥;高瞻远瞩的拍板才可以让真正完善的方案浮出水面;根据各人的性格特点来组织分工,各司其职才能有效率。通力合作、合理优化的分配资源,能把很多意想不到的事情变成现实。
三、勇气和信任是破除恐惧魔咒的钥匙
“背摔”项目是我内心最为纠结的小九九,对生命的畏惧让惶恐无限放大。当我们到达项目区域的时候,老师严肃而又认真的讲述该项目的注意事项,强调背摔者如何在保护背摔者安全的情况下保护自己等等。大家一致选举一名男生成为第一个吃螃蟹得人,我们其余人员按照老师的要求依次排好队伍,准备好接的姿势,等待上面的伙伴发出指令:准备好了吗?我们说:准备好了,他说:3、2、1,就会倒下来。当伙伴倒下来的瞬间,我们女生都闭上了眼睛,成功了,我们接住了。第一个伙伴的成功给我了一些信心,轮到我背摔时,我在没做之前就觉得很难,甚至认为自己根本不可能完成,但是当我真的成功完成之后,就会觉得我们的能力远比我们自己想象的要强的多。
每个人都是很坚强的,每个人在平时的工作和生活中都有潜在的能力未曾发挥出来,有时候可能连自己都不清楚能不能完成的一项艰巨任务,能不能超越的一个困难,实际上只要有信心、有勇气去面对,就没有过不去的火焰山。在工作和学习中,我们会遇到很多机会,同时也会遇到许多的困难与阻力,你是否能突破这些困难与阻力从而抓住机会,就要看能不能勇敢的跨出第一步,如果不勇于尝试,挑战自我,就永远也不会知道自己的能力和潜力有多大,永远不会进步。
拓展心得体会15篇16(1)平时在工作中,遇到要做的事情比较多时,就容易出现脑子一锅粥的感觉,其实现在细想来,主要是没在头脑中过滤一下,找出合理的统筹方式,分清轻重缓急,先抓主要矛盾。“凡事预则立,不预则废!”事情蛮干,不如不干。做事前,做好计划,多思考,想想做事中可能会遇到什么问题,提前做好防范措施,有备无患。
(2)审时度势,从大处思考。个人做事时,不能太私利。七巧板的游戏最终失败,最主要原因是大家都以各个小组的利益为重,却忽视的队伍的大目标。水涨船高的道理大家都明白,但是一旦跟自己的利益结合在一起时,大家却往往忽视。在工作中,我们通常潜意识里往往想到只是自己的部门,各自为战,往往不会站在公司的角度考虑一些问题。其实只有大家齐心协力,沿着公司的大方向走,自己部门的业绩自然会提升。若是目标太短浅,一心只想提高自己,那么即便自己再强大,如果公司实力提不上去,最终自己也会成为一只井底之蛙,没有好的平台,能力也就不会有一个大的提升,众人拾柴火焰才高!
(3)有效的沟通,成功路上的捷径。游戏用鲜明的事实告诉我们,沟通的重要性。一开始,大家都闷头苦干,却忘了最基础的沟通。其实,只要我们稍微勤快一点,与其他组的人交流一下,就会发现我们各组任务的相似处,在时间紧迫之时,拿来主义未必不是一件坏事。工作中,前人的经验对我们这些新人来说,真的很重要。